Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
24 ноя 19
Камо- Журнал, 24 ноя 19
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🚻
без трени дома
12:00 - первый приём
15:00 - второй приём
17:30 перекус
тренировка в зале 1ч30м
22:30 - третий приём
итог дня. чувство переедания и голода не было
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2019:
2355 ккал
Жир: 91,87г | Белк: 134,52г | Углев: 243,32г.
Завтрак:
Веселый Молочник Сметана 15%, Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Простые Пельмени.
Обед:
Овсяное Печенье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Овсяное Печенье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Латте Delonghi Dynamic, Маслины, Котлеты из Куриной Грудки, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Перекус/Другое:
Королек, Красное Яблоко, Блины на Кефире.
подробнее ...
244 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю