eugenialavl- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя eugenialavl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

90,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

1380 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 121,31г | Углев: 135,33г. Завтрак: Сырники, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Обед: Liebendorf Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Камбала, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Глажка - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eugenialavl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eugenialavl- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

eugenialavl-Изменение Веса