alena_tip- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя alena_tip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

47,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

1633 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 105,30г | Углев: 173,84г. Завтрак: Яблоко Антоновка, Зеленый Лук, Магнит Хурма, Яйцо, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Обед: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Просто Крупа Перловая, Mivimex Соус Перцовый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Яблоко Антоновка. Ужин: Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Zero Сироп Шоколадный, Сметанин Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Ягодно-Фруктовый "Глинтвейн", Снежок Сметана 15%, Лента Творог 5%. Перекус/Другое: Сметанин Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яблоко Антоновка, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

alena_tip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю