Тушка Тушканчика- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

106,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1702 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 118,45г | Углев: 163,68г. Завтрак: Черная Карта Кофе Растворимый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Обед: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Каравай Хлеб Золотая Рожь, Remia Соус Black Jack BBQ. Перекус/Другое: Вода, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Маффины, Мармелад, Ирис, Greenfield Чай Черный, Camel Жареный Арахис со Специями, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Гермен Конфеты Bon Pastil Fresh Клубника без Сахара. подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса