margaret11271- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя margaret11271 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

53,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

1468 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 37,68г | Углев: 188,64г. Завтрак: Мёд, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Варенье, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Капуста, Капуста, Соевый Соус, Соевый Соус, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Торт, Рот Фронт Птичье Молоко, Шампанское, Фруктовый Салат, Краски лета Фруктовое Ассорти, Хлеб, Салат Крабовый. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margaret11271-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margaret11271- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

margaret11271-Изменение Веса