Тушка Тушканчика- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

107 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1588 ккал

Жир: 81,24г | Белк: 82,58г | Углев: 134,40г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Ужин: Coffeeport Салат Цезарь. Перекус/Другое: ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Greenfield Чай Черный, Ирис, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Гран-При, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Greenfield Чай Черный, Гермен Конфеты Bon Pastil Fresh Клубника без Сахара. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса