Saviole- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя Saviole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

2138 ккал

Жир: 134,63г | Белк: 144,86г | Углев: 79,31г. Завтрак: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar . Обед: Lacta Ouro Branco, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Преподавание - 4 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saviole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saviole- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Saviole-Изменение Веса