Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
23 ноя 19
DiscursMonger- Журнал, 23 ноя 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019
79 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2019:
1664 ккал
Жир: 58,26г | Белк: 104,36г | Углев: 174,60г.
Завтрак:
Призма Яблоко Зеленое, Черкизово Ветчина Миланская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Варенька Варенье Клубничное.
Ужин:
Fitaki Брынза, Смартори Рис Отварной, Меридиан Снежный Краб, Азбука Вкуса Угорь Морской Горячего Копчения, Заречное Стейк Филе-Миньон.
Перекус/Другое:
Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки, Рахат Рахат Лукум, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Призма Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю