kbrammer- Журнал, 03 апр 13

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 3 begins, have been faithful to my challenge. Got up early and went to the gym.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2013:

1311 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 103,40г | Углев: 168,86г. Завтрак: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Bananas, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti). Обед: Tea (Brewed), Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Grapefruit (Pink and Red). Ужин: Vitamin Water Zero Revitalize Green Tea, Steamfresh Mixed Vegetables, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Broccoli, Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Baby Roma Tomatoes. Перекус/Другое: Beeman Philly Cheese Sausage, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Olives (Small-Extra Large), Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake, Kirkland Signature Fish Oil. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Тренажер (Умеренный) - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Keep your head up

03 апр 13 написано членом: Gabby1805


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 03 апр 13

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса