Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2359 ккал
|
Жир: 119,28г | Белк: 104,64г | Углев: 223,64г.
Завтрак: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Цикорий, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Эубикор Клетчатка, Гармония Сметана 20%, Соль, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Творог 9%, Увелка Каша Пять Злаков, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Обед: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Белый Город Молоко 2,5%, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Бразильские Орехи, Магнит Сочник, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Белый Хлеб, Чай. Ужин: Яблоко Зеленое, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясная Поляна Крекер Урожайный, Parmalat Сливки 23%, Курица в Сметане, Овощное Рагу, Карусель Печенье Песочное. Перекус/Другое: Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Чай, ТУМ. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
