Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
23 ноя 19
IrinaPlenira- Журнал, 23 ноя 19
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2019:
883 ккал
Жир: 32,22г | Белк: 68,78г | Углев: 85,40г.
Завтрак:
Мёд, Овсяноблин.
Обед:
Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный).
Ужин:
Кунгурский Творог Мягкий 5%.
Перекус/Другое:
Био Баланс Кефирный 1%, Мандарины.
подробнее ...
2655 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю