Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
23 ноя 19
아주심- Журнал, 23 ноя 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2019:
1221 ккал
Жир: 42,58г | Белк: 100,60г | Углев: 112,49г.
Завтрак:
코스트코 아보카도 오일, 미이랑 오트밀, 배추김치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이, 사과.
Обед:
닭가슴살, 굴, 바나나, 방울 토마토.
Ужин:
유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트, 아몬드.
Перекус/Другое:
냉동 블루베리, 삶은 계란흰자, 아몬드.
подробнее ...
2205 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю