kolesanastasia- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя kolesanastasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

вкусный ужин(212К):
творог(0%-200г)+чайная ложка меда😍

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1502 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 85,94г | Углев: 180,52г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Чабан Молоко 3,5%, Гранола, Кофе с Молоком. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Лосиный Фарш. Ужин: Мёд, Творог 0%. Перекус/Другое: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolesanastasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolesanastasia- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kolesanastasia-Изменение Веса