azshmygina- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя azshmygina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1700 ккал

Жир: 62,54г | Белк: 85,39г | Углев: 197,23г. Завтрак: Омлет или Яичница, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Батон, Окей Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Обед: Snickers Сникерс, Голден Яблоко, Картофель Тушеный с Курицей. Ужин: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Атяшево Творог 2%. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azshmygina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azshmygina- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

azshmygina-Изменение Веса