PoPolina3- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя PoPolina3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

3072 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 98,01г | Углев: 372,62г. Завтрак: Лента Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Menza Фо Га. Ужин: Bosca Вино Белое Сухое, Aperol Aperol, Miller Пиво, Макдоналдс Соус Сальса, Кукуруза Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Романов Луг Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Романов Луг Молоко Топлёное , Брест Литовск Творог 3%. Перекус/Другое: Каждый День Торт Ленинградский , Prisma Яблоко Антоновка . подробнее ...

954 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

PoPolina3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю