Юлиана30- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1493 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 137,30г | Углев: 107,25г. Завтрак: Сыр Гауда, Таврия Сосиски Сливочные, Курганский Мясокомбинат Карбонат Боярский , Черемушки Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Обед: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Форель, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Креветки Королевские Очищенные, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Рахат Конфеты Рахат, Ekovita Халва с Фисташками. подробнее ...

1123 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Samsung Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса