olga.m.andreeva- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

58,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1581 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 134,95г | Углев: 107,46г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Nutbutter Паста из Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунжутное Масло, Куриное Филе Вареное. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Роскар Яичный Белок. Перекус/Другое: Noyan Инжир Варенье Экстра , Домик в деревне Творог 5,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Перекресток Багет Ржаной. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса