Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
samychef
Журнал
21 ноя 19
samychef- Журнал, 21 ноя 19
Параметры Пользователя samychef
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2019:
1217 ккал
Жир: 43,49г | Белк: 98,28г | Углев: 106,94г.
Завтрак:
Ovo, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Melão Amarelo.
Обед:
Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo.
Ужин:
Hambúrguer de Grão de Bico, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Nestlé 100% Cacau em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate.
подробнее ...
1893 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
samychef-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю