rusdiana87- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя rusdiana87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

masih pemulihan dr sakit...

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1386 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 87,01г | Углев: 164,58г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Trout Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Ужин: Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Minyak Zaitun, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Steak Daging Sapi. Перекус/Другое: Indocafe Coffeemix 3 in 1. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rusdiana87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rusdiana87- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

rusdiana87-Изменение Веса