novoselceva- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 4

Ходьба 2:33
16500 шагов

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1341 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 51,34г | Углев: 129,24г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Зеленый Чай, Лента Сыр Российский 50%. Обед: Избенка Морс Облепиховый, Сырный Суп с Грибами, Пицца с Мясом и Овощами, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Ужин: Вино Красное Сухое, Курица с овощами. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса