Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Копылова 2102
Журнал
21 ноя 19
Копылова 2102- Журнал, 21 ноя 19
Параметры Пользователя Копылова 2102
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2019:
1693 ккал
Жир: 88,49г | Белк: 75,47г | Углев: 152,73г.
Завтрак:
Макароны Отварные, Тефтели, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Апельсиновый Напиток, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофельное Пюре, Салат из Помидоров, Мясной Рулет из Говядины, Теремок Гороховый Суп с Копченостями.
Ужин:
Сырники, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Салат из Свеклы с Сыром.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко.
подробнее ...
2879 ккал
Упражнение:
Вождение - 54 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Копылова 2102-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю