Forest_W- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Бананово-шоколадная лепешка за 15 минут. Примерно 168ккал. Ооочень вкусно.😍

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1996 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 141,96г | Углев: 231,73г. Завтрак: Corny Big Chocolate-Banana, Чизкейк ПП, Макароны по Флотски, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Обед: Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Ужин: Папа Может Ветчина Филейная. Перекус/Другое: Селедка, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Стоять - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Рецепт можно?! 🙄

21 ноя 19 написано членом: Худейка оп

Можно рецепт + аппетитно выглядить

21 ноя 19 написано членом: лев&&

21 ноя 19 написано членом: Юлемакс

21 ноя 19 написано членом: Маринка43

Рецепт в студию! 😊

21 ноя 19 написано членом: Lentiaika90

21 ноя 19 написано членом: Natali8614

Два яйца взбить, два средних банана помять, туда же столовую ложку рисовой муки с горкой, чайная ложка какао с горкой, разрыхлитель 1/3 чайной ложки, все смешиваете и на сковороду. Жарить с каждой стороны по 3-4 минуты на среднем огне под крышкой. ❤️

21 ноя 19 написано членом: Forest_W

Да, извините за ошибку 168ккал на 100грамм!)

21 ноя 19 написано членом: Forest_W


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса