Joshicari- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя Joshicari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

106 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1527 ккал

Жир: 62,25г | Белк: 97,50г | Углев: 141,12г. Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Cappuccino, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Sadia Mini Kibe, Ovo de Codorna, Qualitá Tomate Cereja, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Garoto Chocomelo, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Ameixas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joshicari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joshicari- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Joshicari-Изменение Веса