ASY1105- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя ASY1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед 12.00🕛
✔️Рис пропаренный 100 гр
✔️Куриные сердечки (отварные) 100 гр

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1355 ккал

Жир: 31,93г | Белк: 34,13г | Углев: 231,84г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сердце Куриное. Ужин: Шарлиз Пастила Клюквенная, Мандарины, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. Перекус/Другое: Шарлиз Зефир, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Чай. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Риса здесь очень мало, откуда 100г, с сухом весе около 30-40г, это я просто для себя понять, тоже только начинаю и пытаюсь глазомер набить

21 ноя 19 написано членом: Markusiklelya

Markusiklelya, думаю, здесь имеется в виду вес уже приготовленного риса

22 ноя 19 написано членом: itselenanes

Markusiklelya, 100 гр это уже приготовленного риса

22 ноя 19 написано членом: ASY1105


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ASY1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ASY1105- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ASY1105-Изменение Веса