Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
21 ноя 19
DiscursMonger- Журнал, 21 ноя 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2019:
1459 ккал
Жир: 39,21г | Белк: 95,67г | Углев: 181,36г.
Завтрак:
Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Варенька Варенье Клубничное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черкизово Ветчина Миланская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%.
Обед:
Призма Яблоко Зеленое, Брест Литовск Творог 3%.
Ужин:
Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Отварные, Призма Яблоко Зеленое.
Перекус/Другое:
Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Tropic Mix Арахис Жареный, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой.
подробнее ...
1753 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю