Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 88,22г | Белк: 117,20г | Углев: 143,35г.
Завтрак: Банан, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Сливы. Обед: Борщ с Говядиной, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Ужин: Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Олений Фарш. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Горбуша на Пару, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
