Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yeskasuper
Журнал
21 ноя 19
Yeskasuper- Журнал, 21 ноя 19
Параметры Пользователя Yeskasuper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2019:
1397 ккал
Жир: 60,69г | Белк: 97,64г | Углев: 117,55г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Сыр Эдам 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Домашнее Подворье Масло Сливочное, Гречка Отварная.
Обед:
Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриная Грудка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Вареное Яйцо, Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yeskasuper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю