Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
showtim_e
Журнал
21 ноя 19
showtim_e- Журнал, 21 ноя 19
Параметры Пользователя showtim_e
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Опасно кушать на ужин в кафешках)
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2019:
1875 ккал
Жир: 84,46г | Белк: 102,76г | Углев: 162,45г.
Завтрак:
Ирмень Кефир 1%, Невод Лососевая Икра Зернистая, Hochland Твороженный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Салат с Куриной Грудкой и Сладким Перцем, Живой Морковный Сок Прямого Отжима.
Обед:
Ikea Десерт с Йогуртом и Брусникой, Ikea Сырники, Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Фрикадельки Куриные, Ikea Брусничный Джем, Ikea Брокколи.
Ужин:
Суши Терра Салат Гриль, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем).
Перекус/Другое:
Матча, Ikea Munsbit.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
showtim_e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю