Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
21 ноя 19
Marina_Angel- Журнал, 21 ноя 19
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2019:
1258 ккал
Жир: 41,65г | Белк: 67,87г | Углев: 154,07г.
Завтрак:
Главсуп Рассольник с Курицей, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Квашеная Капуста, Gerber Рагу из Индейки с Рисом, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе.
Ужин:
Нижегородский Хлеб Кекс Творожный.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире.
подробнее ...
1612 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Приседания - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю