Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
E.Margo
Журнал
20 ноя 19
E.Margo- Журнал, 20 ноя 19
Параметры Пользователя E.Margo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Девочки!!!! Вес пошёл вниз))) качели были какие-то на 300 грамм долго, а сейчас минус 900 грамм) я на весы раз 100 залезла не поверила глазам! Я прямо счастлива, при этом жру вкусняшки... отгуляла сейчас 19 000 шагов))
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2019:
1396 ккал
Жир: 53,99г | Белк: 43,70г | Углев: 185,65г.
Завтрак:
Мармелад, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Дары Природы Салатная Фантазия.
Обед:
Виктория Печенье Творожное, Кофе, Борщ с Курицей.
Ужин:
Barilla Спагетти #5, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%, Orion Choco Pie Raspberry, Свежее Завтра Сметана 15%, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Wild Bean Cafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде.
подробнее ...
2550 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ой как круто
20 ноя 19 написано членом:
opopop1op1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
E.Margo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю