Liv Lite- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Liv Lite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Healthy Holidays Challenge! Are you on the "don't gain, just maintain" holiday eating plan or do you want to actively lose weight?

Christmas is 5 weeks from today! 2020 is just 6 weeks! Yikes! Happening soooo fast. I plan on losing weight even though there are so many tempting tidbits at every turn. I want to make this my healthiest holiday season ever, with a few "extras" here and there.

Any tips for healthy holiday foods or sticking to the diet?

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1082 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 92,48г | Углев: 58,60г. Завтрак: NOW Psyllium, Old Tyme Sugar Free Maple Syrup, Whey Gourmet Protein Shake, Egg. Обед: Celery, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese. Ужин: Cooked Cauliflower, Kraft Calorie Wise BBQ Sauce, Becel Vegan Margarine, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: Bulk Barn Psyllium Husk, President's Choice Chia Seeds, Whey Gourmet Protein Shake, Water. подробнее ...

4861 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I think I’ll aim to lose a couple more pounds before the holidays and then maintain until the new year. I’m giving myself up to Dec 20 to keep losing.

20 ноя 19 написано членом: Groatmeal

I want to lose weight before new years since i am travelling. But i wake up very early 6 am and sleep late around 10pm so i try to eat responsibly but its hard since the eating period is too long. I hope i lose some....

20 ноя 19 написано членом: Bianca Castafiore

We will do it, ladies! Let's finish 2019 with a bang! (less on the scale LOL)

20 ноя 19 написано членом: Liv Lite

🤣🤣🤣🤣🤣🤣so funny liv

21 ноя 19 написано членом: Bianca Castafiore

I'm maintaining my weight loss now, but it'll be hard to avoid the stinky cheese's this season, and pate!

27 ноя 19 написано членом: Orly Girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liv Lite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liv Lite- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Liv Lite-Изменение Веса