Claire.lune- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Claire.lune | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1551 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 49,78г | Углев: 193,62г. Завтрак: Bjorg Lait Noisette Calcium, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tropicana Réveil Fruité, St Hubert Oméga 3, Pain d'épeautre. Обед: Côte d'Or Chocolat au Lait, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Carrefour Yaourts aux Fruits, Turini Sauce Pesto, Bio Village Torsades Semi-Complètes, Picard Boulettes de Viande Kefta. Ужин: Pain, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Picard Potage de Légumes Bio. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Allez hauts les cœurs Claire ! Oublie tous ces débats qui ne te concernent en fait pas.... Je t'encourage à persévérer et à trouver ta voie !

26 ноя 19 написано членом: PlaisirEnCuisine

Oui, tu as raison. Le côté positif, c'est que ça m'aura permis de faire le tri...

26 ноя 19 написано членом: Claire.lune

Tri bien 🤣

27 ноя 19 написано членом: Cacao-75-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claire.lune-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claire.lune- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Claire.lune-Изменение Веса