pspauly- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя pspauly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1101 ккал

Жир: 36,70г | Белк: 45,71г | Углев: 152,93г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Colun Quesillo, Palta Hass, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande. Обед: Manzana, Lentejas con Arroz. Ужин: Cachantun Más Manzana, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Lider Pan de Molde Blanco. Перекус/Другое: Costa Vizzio Mix, Colun Quesillo, Manzana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Té Verde, Café, Bayas de Goji. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pspauly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pspauly- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

pspauly-Изменение Веса