Asukask8- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Asukask8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today I’ve done
8km running
15 min sauna
Feeling blessed ❤️🙏

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1264 ккал

Жир: 23,53г | Белк: 46,05г | Углев: 226,04г. Завтрак: Coffee, あわしま堂バナナ, Soy Yogurt, Instant Oatmeal. Обед: 松屋紅生姜, セブンイレブン枝豆 (130g), ハナマルキわかめ味噌汁, AEON かんぴょう巻. Ужин: Mixed Beans Soup, Quinoa Salad. Перекус/Другое: Tangerine, Green Smoothie. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asukask8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asukask8- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Asukask8-Изменение Веса