MamaCabral7- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя MamaCabral7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

94,6 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1530 ккал

Жир: 91,50г | Белк: 53,00г | Углев: 123,00г. Завтрак: Wingstop Garlic Parmesan Boneless Wings. Обед: Whole Wheat Tuna Casserole. Ужин: Ball Park Beef Frank, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, El Monterey Beef & Bean Chimichangas. Перекус/Другое: Gold Emblem Chocolate Chip Pecan Cookies, Synergy Mystic Mango Kombucha. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MamaCabral7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MamaCabral7- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

MamaCabral7-Изменение Веса