.緹妮- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя .緹妮 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今天是開心的麵包吃到飽日～
最近瘋狂的想吃麵包🥯

早餐：吉士豬肉堡、無糖豆漿

午餐：鮭魚、烤肉片、小白菜、炸杏鮑菇、白飯

下午茶：橘子、葡萄乾麵包、奶酥麵包

晚餐：蔥爆羊肉、鮭魚、絲瓜、小白菜、白飯

喝水量：1800cc

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1788 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 83,36г | Углев: 194,41г. Завтрак: 炒杏鮑菇, 白飯, 炒小白菜, 烤豬肉, 鮭魚. Обед: 橘子, 7-11 吉士豬肉堡, 統一無加糖高纖豆漿. Ужин: 全聯奶酥菠蘿麵包, 番茄, 白飯, 羊肉, 鮭魚, 炒小白菜, 炒絲瓜. Перекус/Другое: 雞屁股. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

我也超想吃麵包的😭結果2片低碳吐司竟然比一個便當還貴😱

20 ноя 19 написано членом: Jasmine0520

真的！我有上網查過，太貴就沒下單了！

20 ноя 19 написано членом: .緹妮

所以最後還是吃清淡一點比較省 🤣🤣🤣

20 ноя 19 написано членом: 莊仕優


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.緹妮-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.緹妮- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

.緹妮-Изменение Веса