RNIFer- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

949 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 74,43г | Углев: 97,54г. Завтрак: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Обед: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Ужин: Kroger Jalapeno Peppers, Pace Picante Medium Salsa, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Del Monte Fresh Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Full Circle Organic Multigrain Rice Cakes, Full Circle Organic Multigrain Rice Cakes, Salsa, Tortilla Corn Chips, 180 Snacks Skinny Rice Bar. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса