Alaya2010- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

разбавлю утреннюю сырниковую ленту и своими сырниками)))

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1830 ккал

Жир: 91,60г | Белк: 111,20г | Углев: 128,50г. Завтрак: Селянське Молоко 2,5%, АТБ Помидор, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Nusica Горіхова Паста З Какао, Своя Линия Сметана 15%, . Сырое Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Білоцерківський Творог 5%. Обед: Nusica Горіхова Паста З Какао, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Житня Сила Хлеб Бородинский, Ятрань Буженина, Galbani Моцарелла . Ужин: Нива Тов Вино Сангрия, Сильпо Лук Репчатый , Наша Ряба Куриное Филе, Italpasta Паста. Перекус/Другое: Яготинский Йогурт для Детей. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

очень люблю сырнички😋😋😍😍вчера на ужин были😋😋обьелась вдоволь 😁

20 ноя 19 написано членом: vika310188

)) я всего 3 штуки!!! остальные 13- он!)

20 ноя 19 написано членом: Alaya2010

Вкусные!!! Очень красивые! И полезные

20 ноя 19 написано членом: julyaZam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса