Gaikins- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

2038 ккал

Жир: 63,58г | Белк: 124,25г | Углев: 248,07г. Завтрак: Красные Помидоры, Обычный Майонез, Консервированный Тунец, Белый Хлеб. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Морковь, Шампиньоны, Пшено, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015). Ужин: Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брынза, Маслины, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Хурма, Сахар. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса