Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sokol_2007
Журнал
20 ноя 19
sokol_2007- Журнал, 20 ноя 19
Параметры Пользователя sokol_2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2019:
1723 ккал
Жир: 57,29г | Белк: 117,67г | Углев: 188,95г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Сыр Голландский.
Обед:
Мандарины, Евроопт Чернослив, Минскхлебпром Пряники Дружба, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Яблоко Зеленое, Ягодный Пирог, Зеленый Чай, Крабовые Палочки, Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Хек Жареный.
Перекус/Другое:
Гиппо Хурма, Кофе с Молоком, Сахар, Черная Смородина, Молочный Гостинец Творог 4%.
подробнее ...
2007 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sokol_2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю