borrefat- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя borrefat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1403 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 94,56г | Углев: 150,71г. Завтрак: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Queso Fresco, Pepino (Pelado), Melón , Bistec de Res. Обед: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Agua de Avena, Blancas Churritos de Maiz, Melón . Ужин: Aguacate, Aceite Vegetal, Huevo, Jitomate, Bolillo. подробнее ...

759 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borrefat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borrefat- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

borrefat-Изменение Веса