Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tato4ka1987
Журнал
20 ноя 19
tato4ka1987- Журнал, 20 ноя 19
Параметры Пользователя tato4ka1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2019:
1478 ккал
Жир: 52,64г | Белк: 74,89г | Углев: 176,41г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%.
Обед:
Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Белая Дача Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны.
Ужин:
Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Мои Сырники ПП, Варенька Варенье Вишневое.
Перекус/Другое:
Prisma Яблоко Антоновка , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад 72% на Стевии, Груша.
подробнее ...
1726 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tato4ka1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю