nurselnels- Журнал, 18 авг 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2010

87,0 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2010:

903 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 86,34г | Углев: 20,38г. Завтрак: Water, Fried Egg, Fresh Pork Sausage. Обед: Diet Pepsi, Young Green Onions, Radishes, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Cos or Romaine Lettuce, Radishes, Baby Carrots, Cheddar Cheese, steakhouse classic tritip. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: my fitness coach - 1 час, Wii fit plus - 59 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 16 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 18 авг 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса