Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandy Nav
Журнал
19 ноя 19
Sandy Nav- Журнал, 19 ноя 19
Параметры Пользователя Sandy Nav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2019:
989 ккал
Жир: 30,35г | Белк: 36,58г | Углев: 150,74г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Expo Fresh Strawberries, Great Value Stevia, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal.
Обед:
Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette, Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion, Giant Food Bananas (Large), Publix Red Seedless Grapes.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandy Nav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю