Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
19 ноя 19
ruslan viana- Журнал, 19 ноя 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2019:
1926 ккал
Жир: 91,48г | Белк: 157,65г | Углев: 119,63г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Mussarela Light, Itambé Leite Desnatado Pro.
Обед:
McDonald's McFritas (Média), Almôndegas de Carne de Vaca, Trident Chiclete.
Ужин:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Ricota Fresca.
Перекус/Другое:
Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю