Sherota- Журнал, 01 апр 13

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good week. My core needs some zumba or something.

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2013:

2288 ккал

Жир: 147,27г | Белк: 144,76г | Углев: 117,79г. Завтрак: Salvadorian Guacamole Tacos, Bacon. Обед: Happy Farms white american cheese slices, Sugardale Pepperoni Slices, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g). Ужин: Perdue Rotisserie Chicken, Dole Spring Mix Salad, Tuscan Garden Northern Italian with Basil & Romano dressing, Parmesan Cheese (Grated). Перекус/Другое: Werther's Original Sugar Free Hard Candies, sugar free jolly ranchers, Whole Foods Market Stevia, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Cafe al Fresco Gourmet Syrups Caramel, Coffee, Mac's Snacks chicharrones salsa limon. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 15 часа и 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 01 апр 13

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса