ERAC_131- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя ERAC_131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ого 101.9 уже очень приятно )

101,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1682 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 95,55г | Углев: 179,13г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Красная Цена Зефир Ванильный , Капучино, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Обед: Мультиварка Плов кур. Ужин: Молоково Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Лента Сыр Лёгкий 30%. Перекус/Другое: Курица 900гр с шампиньёнами, Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Soy Isolate. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ERAC_131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ERAC_131- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ERAC_131-Изменение Веса