Liw22- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Liw22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1082 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 42,00г | Углев: 132,43г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Activia Strawberry Yogurt, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Cheese, White Bread . Ужин: Cheese, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread , Waitrose Spinach & Ricotta Ravioli, Noodles (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Real Foods Corn Thins, Coffee with Milk, Grapes, Tesco Medium Eggs, Coffee with Milk. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Нетбол - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 44 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 14,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liw22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liw22- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Liw22-Изменение Веса