Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Annasteish
Журнал
19 ноя 19
Annasteish- Журнал, 19 ноя 19
Параметры Пользователя Annasteish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2019:
2267 ккал
Жир: 115,81г | Белк: 129,18г | Углев: 183,82г.
Завтрак:
Веселый Молочник Сметана 15%, Бекон (Жареный), Чернослив, Креветки, Салат Крабовый, Мясной Рулет.
Обед:
Яблоко, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Карусель Штрудель с Красной Рыбой и Картофелем, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной.
Ужин:
Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, ВкусВилл Миндальный Торт.
Перекус/Другое:
Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сырник, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2334 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 6 часа, Приготовление Пищи - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 41 минуты, Apple Health - 5 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Annasteish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю