nechka266- Журнал, 19 ноя 19

Выбралась тут в шоколадницу за любимыми сырниками по случаю раннего окончания учебы😅 наконец дошла до той стадии, когда 1600-1800 ккал - это «много еды», причем не то чтобы себе в чем-то полностью отказываю, как видите)

---

1708 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 76,97г | Углев: 195,04г.   Завтрак: Barilla Макароны, Сосиски Молочные, Морковь, Dolmio Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком. Обед: Свежевыжатый Яблочный Сок, Шоколадница Сырники со Сметаной и Протертой Малиной. Ужин: Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Семга Жареная, Помидоры, Гуляш из Говядины. Перекус/Другое: Кофе Латте, Фрутоняня Ягодный Салатик, Рафаэлло Конфета. подробнее ...